Заради очакваните над 40-градусови температури в близките дни, от Mинистерството на държавната политика при бедствия и аварии изпратиха указания към държавните и общинските власти, както и към работодателите.

В тях се препоръчва да се ограничи масовото събиране на хора в затворени помещения, където няма климатици, както и да се осигурява на работниците и служителите минерална вода.

За да се предпазим от слънчев и топлинен удар от министерството съветват възрастните хора, хронично болните и малките деца да не излизат навън в най-горещите часове от деня. Малките деца да се извеждат на разходка по-рано сутрин.

Ако все пак ви се наложи да бъдете на открито - носете светли и широки дрехи, както и шапки. Ограничете стоенето на слънце до половин час.

Избягвайте месото, мазните и тежки храни.

Пийте повече течности.

Заменете кафето със зелен чай.

Не употребявайте концентриран алкохол, бира, както и сладки безалкохолни напитки.

Ако тръгвате на дълъг път, предвидете повече почивки за освежаване, отколкото обикновено си позволявате.